今日から連休ですね☺️🌈
皆様いかがお過ごしですか？
月曜日まで暑い日が続きますので
自律神経が乱れて眠れない事があると思います！
でも大丈夫です！また眠れますので、
今はあまり考えずに
ゆっくり過ごしてくださいね😌🌱

⚠️⚠️⚠️ し か し ⚠️⚠️⚠️

そしてその後に来る温度変化に
絶対体調崩すので無理は禁物🙅‍♀️⚠️⁉️

ここからの温度変化に
過度なダイエットや筋トレなど
無茶をしすぎると
絶対に免疫が落ちてるので
体調壊します😖💦

まずは、この温度低下に
身体を慣らしていくためにも
無理はなさらず頑張りましょう💁‍♀️🔥

お風呂大事ですよ〜♨️𓈒𓂂𓏸
(ただし高温・長湯は❌、
熱中症になりやすいので低温でじっくりです☝️)
白湯も素敵〜🍵
背中や首を温める☀️
靴下やレッグウォーマー🧦
腹巻や腹巻きパンツ🩳(小花は腹巻きパンツ愛用者✌️)

明日は食事面投稿しますね😌✨

#自律神経整える
#自律神経
#不眠症 #疲れが取れない
#自宅サロン #福井市
#趣味の見つかるお店
#リラクゼーションサロン
#出張リラクゼーション
#子育てママ応援
→ご自宅への出張サービス開始しました！お子様と一緒の空間で受けて頂けます😌✨

福井市,アロマトリートメント,リラクゼーション,オイルトリートメント,男性,アロマ